Das Jahr 2024 lasse ich ausklingen mit persönlichen Herzensempfehlungen. Viele Frauen aus unserer Community bieten wunderbare Erlebnisse und Produkte an – auf nur einen kleinen Teil davon habe ich jetzt hier ein Augenmerk legen können.
Vielleicht ist ja für dich etwas dabei, das dich glücklich macht: eine kleine Auszeit, ein Geschenk, eine gute Tat. Go for it 😊
Fühle deine ganze Schönheit: So nennt sich eine neue Behandlung bei Melanie @miss_me, die mit Meditation und craniosacralen Handgriffen zu absoluter Entspannung und (noch) mehr Selbstliebe führen soll. Da ich weiß, wie gut Melanie ihre Arbeit macht, freue ich mich schon sehr auf meinen Termin bei ihr, den ich mir im Januar zum Jahresstart gönne. Eine kleine Auszeit bei Melanie geht immer – einen Gutschein von ihr zu verschenken auch.
Melanie verteilt gerne Komplimente und setzt Zeichen: Jede:r ist schön, weil jede:r besonders ist.
Foto: @sinchen_fotografie
Was ist deine Vision? Julia @julialindner_mindful.living, die mit uns die schoen.frau-Academy gestaltet, gibt mit ihrem eigenen Business als Coach zu diesem Thema zwei Workshops, einen in Coburg (12.01.25) und zum ersten Mal nun auch in Kronach bei Regina von @florinaconcept (24.01.25). Für den Kurs in Coburg habe ich mich kürzlich gleich angemeldet, denn ein Visionboard wollte ich schon immer mal erstellen. Nun mache ich es für das Jahr 2025 – du vielleicht auch? Der ein oder andere Platz soll noch frei sein…
Julia Lindner arbeitet als Coach und bietet im Rahmen ihres eigenen Business Workshops an – wie oben erwähnt. Als Ideengeberin und Organisatorin der schoen.frau-Academy dürfen wir uns auch über einen Workshop von Julia innerhalb unseres Academy-Programms freuen: Am 20. Februar 2025 wird sie im Café „das Johann“ in Coburg Frauen zum Strahlen bringen: „Entdecke deine innere Stärke“. Infos und Tickets gibt´s hier.
Foto: Jula Anica Ohlsen @goldenmomentsjournal
Ein Herz für den Tierschutz: Kennt ihr schon die Charity-Aktion „December to remember“ von Lu @lu_s_thestylist? Luana, die selbst einen Hund aus dem Tierschutz hat, unterstützt seit nunmehr 8 Jahren eine Organisation, die sich um die Pflege von Straßenhunden in Griechenland kümmert. Mit ihrer Spendenaktion unterstützt sie diese ehrenvolle Arbeit. Unter allen Spender:innen verlost Lu drei tolle Präsentpakete. An der richtigen Stelle spenden macht happy – wir haben es getan! Die Aktion geht noch bis zum 23. Dezember. Hier geht’s zum Spendenlink: https://www.paypal.com/pool/99WOqDyHYV?sr=wcco
Coburg oder Venedig? Die aus der Ukraine stammende und in Coburg lebende Künstlerin Anna @anna_kataian malt Aquarellbilder, die einzigartig sind. Voller Präzision und Leidenschaft lenkt sie in ihren Werken den Blick auf Details und Farben zahlreicher Häuserfassaden und Straßenzüge wunderschöner Städte Europas – und Coburg! Wer ein solches Bild sein eigen nennen möchte, hat die Chance, im Atelier von Anna in der Kulturfabrik Cortendorf eines zu erwerben – oder aber selbst künstlerisch tätig zu werden, denn Anna gibt auch Kurse (wir durften erst kürzlich dort einen schoen.frau-Academy-Workshop genießen). Wer mehr über Anna lesen will, wir haben ein Interview mit ihr geführt.
Anna Kataian malt ihre Aquarellwerke gerne mitten auf Plätzen und Straßen – und freut sich über neugierige Blicke von Klein und Groß.
Foto: Michael von Aichberger
Glück in Tassen: Annica von @studio.muud töpfert wunderschöne Tassen – eine individueller als die andere. Wer sich keine selbst gießen möchte (Annica gibt ebenfalls Workshops in ihrem Atelier in der Kulturfabrik in Cortendorf – und wir durften im Juni auch dort einen schoen.frau-Academy-Workshop abhalten), der kann sich auch eine kaufen: Bei @pi.pa.pappe, dem kleinen Conceptstore von Nadine und ihrem Mann Fabian am Rande der Coburger Innenstadt, gibt es eine feine Auswahl von Annicas Tassen. Immer eine schöne Geschenkidee – auch mal für sich selbst. Ein Interview haben wir übrigens mit Annica in diesem Jahr auch geführt 😊
Keramikkünstlerin Annica Heilborn begeistert mit ihrem individuellen Tassendesign. Käuflich zu erwerben sind die Becher aus Porzellan im Conceptstore PI.PA.PAPPE in Coburg (Bestellung auch online möglich).
Schüttel es einfach ab: Ich habe in diesem Jahr bei Mareike im @yoganest.coburg viele Kurse besuchen dürfen – und ich habe sie alle sehr geliebt. Was mich am meisten gefordert hat (und gleichzeitig riesigen Spaß macht), ist „Shake the dust“. Dabei bewegst du dich zum Takt verschiedener Songs: angeleitet durch Mareike – oder auch mal ganz ohne Vorgabe. Du tanzt, du groovst, du schüttelst Arme und Beine – einfach toll. Zugegeben, ich musste erst reinkommen, zu sehr hat (und tut es oft immer noch) mein Kopf die Bewegungen versucht zu kontrollieren. Und dennoch: Es klappt, es tut richtig gut und lässt kleine Sorgen vergessen. Und die Buchung eines Kurses im Yoganest ist ganz flexibel möglich – je nach Zeit und Laune.
Hingabe mit Glitzermomenten: Bei Mareike im „Yoganest“ steht das Fühlen und bei sich ankommen an erster Stelle.
Foto: @lisaleuchtmann
Tierischer Winter-Walk: Bist du schon einmal mit Alpakas spazieren gegangen? Tina Liebermann @alpakaliebe_an.der.itz bietet auf ihrem Hof im Itzgrund erlebnisreiche Wanderungen an. Ob für Kinder oder Erwachsene, für Geburtstage oder Team-Events – mit einem Alpaka an der Leine ist Spaß und Freude in der Natur garantiert. Ich habe es schon einmal erlebt und dabei viel lernen dürfen über diese feinfühligen und liebenswerten Vierbeiner. Tina betreibt ihre „Alpakaliebe an der Itz“ mit viel Leidenschaft und freut sich auf euch – und Gutscheine stellt sie übrigens auch gerne aus. www.gut-liebermann.de
Das sind Famous Titus, Milo und Erik von @alpakaliebe_an.der.itz. Diese drei und 12 weitere Alpakas freuen sich auf ausführliche Wandertouren im Itzgrund.
Foto: privat
Farbenfroher Körper-Abdruck: Marcella @leibliebe ist gerade dabei, sich ein ganz besonderes nebenberufliches Business aufzubauen, über das sie im Januar hier auf schoenfrau-mag.de im Business-Interview sprechen wird. Bis dahin kann ich euch nur verraten: Es ist spannend und ausgefallen. Marcella wünscht sich, dass wir alle unseren Körper, bzw. einzelne Körperteile, mehr wertschätzen und lieben lernen. So hat sie vom Rücken ihrer Mutter einen farbigen Abdruck gemacht und auf Leinwand verewigt. Denn ihre Mutter war mit ausschlaggebend für die Entwicklung des Business „Leibliebe“: Sie haderte mit der Veränderung ihres Körpers während der Wechseljahre. Marcella hat hier einen Ansatz gesehen, Frauen durch eine künstlerische Herangehensweise von der Schönheit des eigenen Körpers zu überzeugen. Dieses Erlebnis möchte sie zukünftig ganz vielen Frauen – egal welchen Alters – ermöglichen. Mehr dazu im Januar hier in unserem Magazin oder schon jetzt bei Marcella auf Instagram.
Ein Rücken kann entzücken: Mit Marcellas Leinwandkunst bekommen die Auftraggeberinnen einen neuen Blick auf ihren Körper. Im Bild ist Marcellas Mutter zu sehen, die ihren eigenen Abdruck hier erstmals betrachten durfte. Mehr Fotos und Infos im Business-Interview am 17. Januar 2025.
Äußere Ordnung schafft innere Ordnung: Du hast dir fürs neue Jahre vorgenommen, endlich einmal dein Büro aufzuräumen? Oder den Kleiderschrank? Aber eigentlich weißt du gar nicht so genau, wie und wo du anfangen sollst? Dann haben wir den ultimativen Workshop für dich im Rahmen unserer schoen.frau-Academy. Am 16. Januar wird Katrin Diller @die_optimierungsfee dazu im Coburger Zukunftsraum Tipps und Tricks verraten, die nützlich und nachhaltig sind. Infos und Anmeldung gibt’s hier.
In der Kirche gemeinsam essen: Abschließen möchte ich mit etwas, was mir persönlich sehr am Herzen liegt, da ich mich für dieses Projekt ehrenamtlich engagiere. Vom 16. bis 30. März 2025 wird in der Coburger Kirche St. Moriz zum dritten Mal die Vesperkirche ihre Tore öffnen. Zwei Wochen lang haben dann auch Menschen mit einem sehr geringen Einkommen die Möglichkeit, ein warmes Mittagsessen an gedeckten Tischen mitten im Kirchenraum zu genießen. Jede:r kann vorbeikommen und sich bei Speis und Trank kennenlernen – und jede:r gibt den Geldbetrag fürs Essen, den er persönlich entbehren kann. Daraus sind in den vergangenen Jahren sehr viele schöne Begegnungen entstanden – über Kulturen und gesellschaftliche Grenzen hinweg. Auf der Website www.vesperkriche-coburg.de gibt es einen Spendenlink – und ich freue mich, wenn die eine oder andere von euch sich das mal näher anschaut – gerne auch als Besucherin. Ich bin bestimmt vor Ort!
Foto: www.vesperkirche-coburg.de
Habt eine wunderschöne Weihnachtszeit und einen fröhlichen Start ins neue Jahr. Wir freuen uns schon sehr auf ein Wiedersehen mit euch!
Gleich im Januar möchten wir euch bei einem kleinen Event mit etwas überraschen, das wir schon lange planen und nun endlich Wirklichkeit werden wird. Ich sag´s euch: Das wird die Wucht in Tüten 😊 Bis dahin trage ich fleißig Kartons – und lasse euch noch ein wenig im Ungewissen.
Was da wohl drin ist? Christina freut sich schon riesig, gemeinsam mit Senta bald das Geheimnis lüften zu können.
Foto: Denise Rempel
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Ahhhhhh,wie schön 😍 danke,dass du hier deine Erfahrungen teilst und vom shaken erzählst! Dankeschön!
Ich freue mich so über unsere Verbindung und freue mich sehr auf das Geheimnis in den Kartons ❣️
Frohe Weihnachtstage,gute Erholung und ein freudiges neues Jahr 😍
Liebst, Mareike
Liebe Mareike, ich bin auch so dankbar, dass wir uns kennen 🙂 Dein Yoganest ist wirklich etwas ganz Besonderes und ich freue mich auf noch viele schöne Momente dort. Ich wünsche dir eine magische Zeit und bis ganz bald, herzlichst Christina